वजन कम करने के लिए कैसा ब्रेकफास्ट होना चाहिए?

वजन कम करने के लिए कैसा ब्रेकफास्ट होना चाहिए?

by | 29,Jan, 2019 | Fitness, Food

वजन कम करने की चाहत में हम खाना छोड़ देते हैं लेकिन ये गलत है| हमे अपना खाना बेहतर करना चहिये और खासकर ब्रेकफास्ट| वजन कम करने के लिए ऐसा होना चहिये आपका ब्रेकफास्ट- देरी ना करें आप उठने के एक घंटे के अंदर अंदर नाश्ता कर लें और यही सही नियम है और इससे वजन नियंत्रित...