गर्मियों में कांजी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करती है, बल्कि लू लगने के खतरे को भी कम करती है।
खीरा, चावल या चुकंदर जैसी चीजों से बनाई गई कांजी शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है।
गर्मी के मौसम में खुद को फिट और हेल्दी बनाए रखने के लिए संतुलित खान–पान के साथ सही लाइफस्टाइल अपनाना बेहद ज़रूरी है।
गर्मियों में खीरे की कांजी एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक हो सकती है। खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है, जिससे यह शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और ठंडक भी पहुंचाता है।