आज मई 2026 में सोशल मीडिया पर अगर किसी चीज़ की चर्चा सबसे ज्यादा है, तो वो है भाग्यश्री की एवरग्रीन फिटनेस।
हम अक्सर कमर दर्द को मामूली समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन यही दर्द आगे चलकर Compressed Disc Problem का रूप ले लेता है।
रितेश देशमुख की महात्वाकांक्षी फिल्म ‘राजा शिवाजी‘ में नजर आने वाली भाग्यश्री ने अपने ‘मंगलवार टिप्स‘ (Tuesday Tips) के जरिए एक ऐसा वीडियो शेयर किया है
भाग्यश्री ने बताया कि अगर आपको लोअर बैक में दर्द है या आपकी नसें दब गई हैं, तो आपको किसी भारी वर्कआउट की नहीं, बल्कि एक सही ‘स्ट्रेच‘ की जरूरत है।