आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर कोई व्यस्त है। ऐसे में ऑफिस के प्रेशर, घरेलू जिम्मेदारियों और रिलेशनशिप्स की उलझनों की वजह से स्ट्रेस होना सामान्य है।
कई बार लोग लंबे समय तक स्ट्रेस में रहने पर जब खुद में व्यवहार या शारीरिक बदलाव महसूस करते हैं, तो मान लेते हैं कि वे डिप्रेशन में हैं।
मूड स्विंग्स, ओवरथिंकिंग और चिड़चिड़ापन जैसी स्थितियों को भी अक्सर डिप्रेशन समझ लिया जाता है।
वहीं डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है, जो माइल्ड से लेकर सीवियर लेवल तक हो सकती है।