शरीर में विटामिन D क्यों नहीं बढ़ रहा? एक्सपर्ट से जानें कारण और समाधान

आजकल कई प्रकार की न्यूट्रिशन डेफिशियेंसी तेजी से बढ़ रही हैं, जिनमें सबसे आम समस्या है विटामिन D की कमी।

इसलिए शरीर में विटामिन D का स्तर संतुलित बनाए रखना बहुत आवश्यक है।

विटामिन D शरीर के सही तरीके से कार्य करने के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है।

बच्चों में अगर लंबे समय तक विटामिन D की कमी बनी रहे, तो उन्हें रिकेट्स जैसी बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।