आजकल बढ़ता वजन एक आम समस्या बन चुकी है। मोटापा न केवल बुरा दिखता है, बल्कि इसके साथ कई गंभीर बीमारियां भी जुड़ी होती हैं।
वजन घटाने के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, सख्त डाइट फॉलो करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार रिजल्ट संतोषजनक नहीं होता।
वहीं कुछ लोग कम मेहनत में भी शानदार बदलाव हासिल कर लेते हैं और उनकी वेट लॉस जर्नी सोशल मीडिया पर वायरल हो जाती है।
इस महिला का नाम केट है, जिन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए बताया – ‘कोई भी आपको ये नहीं बताता कि आगे बढ़ते रहने के लिए वास्तव में क्या करना होता है।