करीना कपूर का फेवरेट योगासन चक्रासन: जानें फायदे और सही तरीका

आज की दौड़–भाग भरी ज़िंदगी में अपनी सेहत पर ध्यान देना एक चुनौती बन गया है। ऐसे में शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ सकता है।

अगर आप भी अपने शरीर को चुस्त–दुरुस्त रखना चाहते हैं, तो बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान का पसंदीदा योगासन जरूर ट्राई करें।

करीना, जो दो बच्चों की माँ होने के बावजूद अपनी फिटनेस से सभी को इंस्पायर करती हैं, हाल ही में एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस रूटीन शेयर की थी।

लेकिन सिर्फ डाइट ही नहीं, करीना योग को भी अपनी दिनचर्या में शामिल करती हैं। उनका पसंदीदा योगासन है चक्रासन, जिसे वो हर सुबह नियमित रूप से करती हैं।