गर्मियों में करें आइस फेशियल: एलोवेरा, ग्रीन टी, खीरा और शहद से पाए ग्लोइंग स्किन

आइस फेशियल : चेहरे की चमक और स्किन की फ्रेशनेस बनाए रखने के लिए लोग कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू उपाय अपनाते हैं। इन उपायों में नेचुरल तरीके सबसे असरदार माने जाते हैं। ऐसा ही एक पॉपुलर ट्रेंड है आइस फेशियल, जिसे स्किन आइसिंग भी कहा जाता है। यह स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है।

आइस फेशियल से न केवल त्वचा की देखभाल होती है बल्कि यह चेहरे को फ्रेश और यंग लुक भी देता है। इस तकनीक में बर्फ को सीधे चेहरे पर रगड़ा जाता है या बर्फ वाले पानी में चेहरा डुबोया जाता है। हालांकि इसके पीछे कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी यह पिंपल्स कम करने, स्किन टोन निखारने, आंखों की सूजन घटाने और स्किन को टाइट रखने में मददगार माना जाता है। हालांकि, आइस फेशियल अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

आइस फेशियल की सबसे अच्छी बात यह है कि यह घर पर आसानी से और बिना किसी खर्च के किया जा सकता है। यह स्किन को हाइड्रेट करता है और ओपन पोर्स को टाइट करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि आइस फेशियल को आप घर पर किन–किन तरीकों से कर सकते हैं।

बर्फ को चेहरे पर कैसे अप्लाई करें?

अगर आप सीधे बर्फ को चेहरे पर लगाना चाहते हैं तो एक कॉटन के कपड़े में आइस क्यूब लपेट लें और इसे हल्के हाथों से कुछ सेकंड्स तक चेहरे पर रगड़ें। गर्मियों में यह तरीका न सिर्फ स्किन को हाइड्रेट करता है, बल्कि चेहरे की टाइटनिंग में भी मदद करता है। ध्यान रखें कि बर्फ को चेहरे पर एक मिनट से ज्यादा समय तक इस्तेमाल न करें।

आइश फेशयिल के अलग–अलग तरीके

एलोवेरा आइस क्यूब्स

एलोवेरा में मौजूद एंटी–इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की सूजन और जलन को शांत करने में मदद करते हैं। इसकी ठंडी तासीर स्किन की रेडनेस, इरिटेशन, सनबर्न और एलर्जी जैसी समस्याओं को कम करती है। एलोवेरा के एंटी–बैक्टीरियल तत्व पिंपल्स और दाग–धब्बों को घटाने में फायदेमंद होते हैं। यह स्किन को गहराई से हाइड्रेट करता है और नैचुरली मॉइस्चराइज रखता है।

एलोवेरा आइस क्यूब बनाने के लिए, एलोवेरा जेल को पानी में मिलाकर आइस ट्रे में डालें और फ्रीज़ कर लें। ठंडे होने के बाद इन क्यूब्स को धीरे–धीरे चेहरे पर लगाएं, इससे स्किन को ठंडक मिलेगी और नैचुरल ग्लो भी बढ़ेगा।

बर्फ और ग्रीन टी

ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं और स्किन को गहराई से पोषण देते हैं। यह न केवल एक्ने को कम करती है, बल्कि स्किन को ब्राइट और टोन को बेहतर बनाने में भी सहायक है। ग्रीन टी स्किन को हाइड्रेट करती है, डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करती है और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देती है, जिससे पोर्स टाइट होते हैं और त्वचा में निखार आता है।

ग्रीन टी आइस क्यूब बनाने के लिए, पहले ग्रीन टी को उबालकर ठंडा कर लें। फिर इसे आइस ट्रे में डालकर फ्रीज़ करें। जमने के बाद इन ठंडे क्यूब्स को धीरे–धीरे चेहरे पर लगाएं – इससे ताजगी मिलेगी और स्किन हेल्दी नज़र आएगी।

खीरा और नींबू के आइस क्यूब्स

खीरे में लगभग 95% पानी होता है, जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसकी ठंडी प्रकृति स्किन की सूजन और जलन को शांत करने में कारगर होती है। वहीं, नींबू में मौजूद विटामिन C त्वचा को फ्रेश और ग्लोइंग बनाता है, साथ ही दाग–धब्बों और पिगमेंटेशन को भी कम करता है। खीरा और नींबू दोनों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं और स्किन का pH बैलेंस भी बनाए रखते हैं।

खीरा–नींबू आइस क्यूब्स बनाने के लिए, दोनों के रस को मिलाकर आइस ट्रे में डालें और फ्रीज़र में जमा लें। एक बार जम जाने पर, इन कूलिंग आइस क्यूब्स को चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं – यह स्किन को रिफ्रेश कर देगा और नेचुरल ग्लो भी बढ़ाएगा।

दूध और शहद के आइस क्यूब्स

दूध और शहद त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज और मुलायम बनाए रखते हैं। ये दोनों ही स्किन को जरूरी पोषण देते हैं, जिससे चेहरा हेल्दी, ग्लोइंग और तरोताज़ा नजर आता है। शहद में मौजूद एंटी–बैक्टीरियल गुण पिंपल्स और दाग–धब्बों को कम करने में मददगार होते हैं, जबकि दूध में लैक्टिक एसिड स्किन को एक्सफोलिएट कर डेड सेल्स को हटाता है। साथ ही, दूध में मौजूद विटामिन्स और एंटी–एजिंग तत्व त्वचा पर उम्र के असर को धीमा करते हैं।

इन दोनों को मिलाकर आइस ट्रे में डालें और फ्रीज़ करें। तैयार आइस क्यूब्स को चेहरे पर धीरे–धीरे लगाएं – यह न सिर्फ स्किन को फ्रेश फील कराएगा बल्कि उसे नेचुरल चमक भी देगा।