वात दोष: जानिए कारण, लक्षण और पतंजलि के आयुर्वेदिक नुस्खे से उपचार

वात दोष: जानिए कारण, लक्षण और पतंजलि के आयुर्वेदिक नुस्खे से उपचार

वात दोष : वात, पित्त और कफ का संतुलन आयुर्वेद के अनुसार, एक स्वस्थ जीवन के लिए शरीर में वात, पित्त और कफ – इन तीनों दोषों का संतुलित रहना अत्यंत आवश्यक है। यदि इनमें से कोई एक भी असंतुलित हो जाए, तो यह अनेक शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। खासतौर पर आजकल की गलत...
शरीर में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल? जानिए इसके 5 खतरनाक संकेत जिन्हें न करें नजरअंदाज

शरीर में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल? जानिए इसके 5 खतरनाक संकेत जिन्हें न करें नजरअंदाज

हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण : आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, जंक फूड का सेवन, व्यायाम की कमी और लगातार बढ़ता तनाव—ये सभी कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तेजी से बढ़ा रहे हैं। जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, तो इसका सबसे बड़ा असर हमारे दिल पर पड़ता है। इसलिए समय रहते इसके...
बढ़ती उम्र में भी दिखें जवां: जानिए 5 बेस्ट एंटी-एजिंग फूड्स जो स्किन को बनाएं हेल्दी और ग्लोइंग

बढ़ती उम्र में भी दिखें जवां: जानिए 5 बेस्ट एंटी-एजिंग फूड्स जो स्किन को बनाएं हेल्दी और ग्लोइंग

एंटी-एजिंग फूड्स : बढ़ती उम्र में स्किन को जवां और हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 सुपरफूड्स जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा डल, बेजान और अनहेल्दी दिखने लगती है। ऐसे में कई लोग एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स और महंगे ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, जो कई बार सेहत पर...
क्या एंटी-एजिंग दवाएं खतरनाक हैं? शेफाली जरीवाला की मौत से उठे सवाल

क्या एंटी-एजिंग दवाएं खतरनाक हैं? शेफाली जरीवाला की मौत से उठे सवाल

 एक्ट्रेस और मॉडल शेफाली जरीवाला का शुक्रवार को 42 वर्ष की उम्र में निधन हो गया, जिसकी वजह कार्डियक अरेस्ट बताई जा रही है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, शेफाली यंग दिखने के लिए एंटी-एजिंग दवाओं का सेवन कर रही थीं। इस घटना के बाद यह सवाल उठने लगा है कि क्या एंटी-एजिंग दवाएं...
International Yoga Day: ये 5 योगासन कभी न करें बिना एक्सपर्ट के

International Yoga Day: ये 5 योगासन कभी न करें बिना एक्सपर्ट के

योग आसन एक्सपर्ट गाइडेंस के साथ : योग से केवल शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य में भी होता है सुधार। लेकिन कुछ आसन बिना एक्सपर्ट के करना हो सकता है खतरनाक। आजकल योग को लेकर लोगों में जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। शारीरिक लचीलापन बढ़ाने और मानसिक तनाव को कम करने के लिए...
योग शुरू नहीं कर पा रहे? जानें रोजाना योग के लिए खुद को कैसे करें मोटिवेट

योग शुरू नहीं कर पा रहे? जानें रोजाना योग के लिए खुद को कैसे करें मोटिवेट

योग के लिए मोटिवेशन : बहुत से लोग हेल्दी डाइट अपनाने, एक्सरसाइज करने या रोजाना योग शुरू करने का मन बनाते हैं, लेकिन हर बार इसे “कल से” टालते रहते हैं। अगर आप भी ऐसे ही लोगों में शामिल हैं, तो अब समय है खुद को रोजाना योग के लिए प्रेरित करने का। योग सिर्फ एक...