आम की गुठली के फायदे : गर्मियों का सीजन हो और घर पर आम न आए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता! हम सब बड़े चाव से आम खाते हैं, उसका शेक बनाते हैं, आमरस का मजा लेते हैं और अंत में क्या करते हैं? उसकी गुठली को उठाकर सीधे डस्टबिन में फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस गुठली को आप कचरा समझकर फेंक रहे हैं, वह असल में आपके बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है?
Table of Contents
जी हां, सोशल मीडिया पर आजकल नेचुरल ब्यूटी और DIY हेयर केयर का ट्रेंड जोरों पर है और इंटरनेट पर आम की गुठली के फायदे जमकर वायरल हो रहे हैं। अगर आप भी महंगे–महंगे हेयर प्रोडक्ट्स, कंडीशनर और केमिकल वाले स्पा ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये खर्च करके थक चुके हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए ही है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आम की यह बेकार समझी जाने वाली गुठली आपके रूखे, बेजान और झड़ते बालों में नई जान फूंक सकती है और उन्हें बेहद सॉफ्ट और शाइनी बना सकती है।
आम की गुठली के फायदे : क्यों खास है आम की गुठली? जानिए इसके पीछे का विज्ञान
हम अक्सर फल के गूदे को ही सब कुछ मान लेते हैं, लेकिन प्रकृति ने फलों के बीजों में पोषक तत्वों का खजाना छुपा रखा है। आम की गुठली के अंदर जो छोटा सा बीज या गिरी होती है, वह एसेंशियल फैटी एसिड्स, विटामिंस (विशेषकर विटामिन सी और ई) और बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है।
जब आप इसका इस्तेमाल अपने स्कैल्प और बालों पर करते हैं, तो यह सीधे बालों की जड़ों (हेयर फॉलिकल्स) को पोषण देती है। इसमें मौजूद मैंगो बटर या नेचुरल ऑयल्स बालों के मॉइस्चर को लॉक करते हैं, जिससे बालों का रूखापन पूरी तरह खत्म हो जाता है। यही वजह है कि आजकल बड़े–बड़े ब्यूटी इन्फ्लुएंसर्स भी इसके दीवाने हो रहे हैं।
बालों के लिए आम की गुठली के फायदे: जिसके बाद आप इसे कभी नहीं फेंकेंगे
चलिए थोड़ा डिटेल में समझते हैं कि यह छोटी सी गुठली आपके बालों पर क्या–क्या कमाल कर सकती है:
- बालों को नेचुरली कंडीशन करना: आम की गुठली एक बेहतरीन नेचुरल कंडीशनर के रूप में काम करती है। यह बालों के स्ट्रक्चर को स्मूथ बनाती है जिससे उलझे और रफ बाल एकदम सिल्की महसूस होने लगते हैं।
- डैंड्रफ और स्कैल्प इन्फेक्शन से राहत: अगर आप सिर की खुजली या डैंड्रफ से परेशान हैं, तो इसमें मौजूद एंटी–बैक्टीरियल गुण स्कैल्प को साफ रखते हैं और डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं।
- हेयर फॉल पर लगाम: विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होने के कारण यह बालों की जड़ों को अंदर से मजबूत बनाती है, जिससे बालों का टूटना–झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है।
- सफेद बालों की समस्या को धीमा करना: आयुर्वेद और कई घरेलू नुस्खों में माना गया है कि आम की गुठली का नियमित इस्तेमाल बालों के नेचुरल पिगमेंट को बनाए रखता है, जिससे कम उम्र में बाल सफेद होने की रफ्तार धीमी हो जाती है।
कैसे करें इस्तेमाल? बेहद आसान हैं ये तरीके
अब सवाल उठता है कि इस गुठली का इस्तेमाल कैसे किया जाए? इसका तरीका बेहद आसान है। सबसे पहले आपको इसका बेस यानी ‘मैंगो सीड पाउडर‘ तैयार करना होगा।
पाउडर बनाने का तरीका
- आम खाने के बाद उसकी गुठली को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें।
- इसे कुछ दिनों के लिए धूप में अच्छी तरह सुखा लें।
- जब यह सूख जाए, तो इसे सावधानी से तोड़कर इसके अंदर की सफेद गिरी (बीज) निकाल लें।
- इस गिरी को छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सी में पीस लें और एक बारीक पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को आप एक एयरटाइट कंटेनर में पूरे साल के लिए स्टोर करके रख सकते हैं।
बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए 2 जादुई होममेड हेयर मास्क
1.दही और आम की गुठली का स्मूदनिंग मास्क:सूखे और बेजान बालों के लिए.
एक कटोरी में 2 चम्मच आम की गुठली का पाउडर लें। इसमें 3-4 चम्मच ताजा दही मिलाएं। दोनों को अच्छी तरह मिक्स करके एक स्मूथ पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प से लेकर बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। इसे 30 से 45 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी व माइल्ड शैम्पू से धो लें। दही का लैक्टिक एसिड और गुठली का पोषण मिलकर बालों को गजब की चमक देंगे।
2.आँवला, रीठा, शिकाकाई और मैंगो सीड पैक:मजबूती और काले बालों के लिए.
अगर आप बालों को लंबा, घना और काला बनाना चाहते हैं, तो एक लोहे की कड़ाही लें। इसमें 1 चम्मच आँवला पाउडर, 1 चम्मच शिकाकाई और 2 चम्मच आम की गुठली का पाउडर मिलाएं। पानी डालकर इसका पेस्ट बनाएं और रातभर के लिए लोहे की कड़ाही में छोड़ दें। अगली सुबह इसे बालों पर लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें। यह आपके बालों के लिए बेस्ट नेचुरल थेरेपी है।
अगर आप मास्क नहीं बनाना चाहते, तो आप आम की गुठली के पाउडर को अपने पसंदीदा नारियल तेल या सरसों के तेल में मिलाकर हल्की आंच पर पका सकते हैं। इस तैयार ‘मैंगो सीड ऑयल‘ से हफ्ते में दो बार सिर की मालिश करने से भी बालों का झड़ना रुकता है और बाल चमकदार बनते हैं।
तो अगली बार जब घर में आम आए, तो स्वाद के साथ–साथ अपनी खूबसूरती का भी ख्याल रखें। गुठली फेंकने के बजाय उसे सुखाएं और अपने बालों को दें एक केमिकल–फ्री, नेचुरल और बजट–फ्रेंडली ट्रीटमेंट।
क्या आपने कभी इस नुस्खे को आजमाया है? या आपके पास बालों की देखभाल का कोई और देसी तरीका है? हमें नीचे कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं! इस जानकारी को अपने दोस्तों और फैमिली के साथ शेयर करना न भूलें ताकि वे भी इस मैंगो सीजन में गुठली फेंकने की गलती न करें। Stay Beautiful, Stay Natural!