चेहरे के लिए घरेलू नुस्खे : हर कोई चाहता है फ्रेश, ग्लोइंग और हेल्दी स्किन। इसके लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट्स और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स आज़माती हैं। लेकिन कुछ महिलाएं अब भी घरेलू नुस्खों पर भरोसा करती हैं, क्योंकि नेचुरल चीज़ों से स्किन को निखारना न सिर्फ सुरक्षित होता है, बल्कि लंबे समय तक असरदार भी होता है। अगर आप भी नेचुरल तरीकों से चेहरे की खूबसूरती बढ़ाना चाहती हैं, तो हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसी चीजें जिन्हें स्किन एक्सपर्ट्स भी वरदान मानते हैं — और इनके इस्तेमाल का सही तरीका भी बताया गया है।
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चेहरे की देखभाल के लिए हम कभी महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स अपनाते हैं, तो कभी सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रही DIY रेमेडीज। मगर कई बार हमारी रसोई या घर में ही ऐसी चीज़ें होती हैं, जो स्किन के लिए किसी अमृत से कम नहीं होतीं — जैसे एलोवेरा जेल या हल्दी। ऐसे ही कुछ और घरेलू उपाय भी हैं, जो त्वचा की कई समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
स्किन एक्सपर्ट्स का भी मानना है कि अगर इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से और सही तरीके से अपनाया जाए, तो मुरझाई और बेजान त्वचा भी फिर से दमक सकती है। इस लेख में जानिए ऐसी नेचुरल चीज़ें जो आपकी स्किन के लिए किसी जादुई ट्रीटमेंट से कम नहीं हैं — और जानें इन्हें लगाने का एक्सपर्ट–रेकमेंडेड तरीका।
क्या कहती हैं एक्सपर्ट?
मैक्स हॉस्पिटल की सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. दीपाली भारद्वाज का मानना है कि हमारे किचन में जो ताकत छिपी है, वह स्किन और सेहत के लिए किसी महंगे केमिकल प्रोडक्ट से कहीं ज़्यादा असरदार है। अच्छी स्किन पाने के लिए घरेलू नुस्खों को अपनाना जरूरी है। जब आप हेल्दी खाना खाएंगे, तो शरीर अंदर से स्वस्थ होगा और वही सेहत आपकी स्किन पर भी झलकेगी। साथ ही, चेहरे पर लगाने के लिए भी रसोई में मौजूद कई चीज़ें बेहद फायदेमंद साबित हो सकती हैं।
चेहरे के लिए वरदान हैं ये नेचुरल चीजें
डॉ. दीपाली भारद्वाज बताती हैं कि एलोवेरा चेहरे की देखभाल के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद एंटी–इंफ्लामेटरी गुण स्किन को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। एलोवेरा न केवल स्किन को ठंडक देता है, बल्कि यह सन प्रोटेक्शन का भी काम करता है। इसे बच्चों पर स्विमिंग या धूप में बाहर जाने से पहले लगाया जा सकता है — यह नेचुरल और किफायती दोनों है।
एक्सपर्ट के अनुसार, हल्दी दूसरा सबसे असरदार घरेलू उपाय है। यह गर्मियों में स्किन टैनिंग को कम करने और सनबर्न जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में बेहद फायदेमंद है। इसे चंदन पाउडर और दही के साथ मिलाकर फेस पैक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
डॉ. भारद्वाज आगे कहती हैं कि दही भी स्किन के लिए एक शानदार इंग्रेडिएंट है। इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स त्वचा के हेल्दी बैक्टीरिया को संतुलित करते हैं। दही का सेवन और इसे चेहरे पर लगाना, दोनों ही स्किन को फायदा पहुंचाते हैं। खासकर जब धूप से चेहरा जल गया हो या लाल हो गया हो, तब दही लगाने से तुरंत ठंडक मिलती है और इंफ्लामेशन कम होता है।
एक्सपर्ट नींबू को भी अपनी फेवरेट स्किन केयर सामग्री में गिनती हैं। नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड एक्ने और पिंपल्स से लड़ने में कारगर होता है। डॉ. दीपाली बताती हैं कि नींबू के रस को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और कॉटन से केवल पिंपल्स पर लगाएं। इसे करीब 30 मिनट तक रखें और फिर सादे पानी से धो लें।