सनस्क्रीन या मॉइस्चराइजर पहले : गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। सूरज की तेज किरणों और उमस के कारण त्वचा बेजान और टैन हो सकती है। धूप से बचाव के लिए लोग अक्सर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई लोग इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए या मॉइस्चराइजर?
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गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेटेड बनाए रखना जरूरी होता है। सनस्क्रीन हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की सुरक्षा करता है, जबकि मॉइस्चराइजर त्वचा को नमी प्रदान कर उसे मुलायम और स्वस्थ बनाए रखता है। कुछ लोग पहले सनस्क्रीन लगाते हैं, तो कुछ मॉइस्चराइजर को प्राथमिकता देते हैं।
अगर आप भी इस उलझन में हैं कि स्किनकेयर रूटीन में पहले क्या लगाना चाहिए, तो इसका सही तरीका जानना बेहद जरूरी है। आइए इस विषय पर विस्तार से समझते हैं।
सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर का सही स्टेप क्यों जरूरी है?
त्वचा पर स्किन केयर प्रोडक्ट्स को सही क्रम में लगाने से उनका प्रभाव अधिक बेहतर होता है। यदि स्किन केयर रूटीन गलत तरीके से अपनाया जाए, तो त्वचा को पूरी तरह लाभ नहीं मिल पाता और उत्पाद प्रभावी तरीके से काम नहीं कर पाते। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि पहले मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए या सनस्क्रीन, ताकि स्किन को अधिकतम लाभ मिल सके।
पहले मॉइस्चराइजर लगाएं या सनस्क्रीन?
स्किन केयर की पहली स्टेप चेहरे की सफाई करना है। इसके लिए फेस वॉश या क्लींजर से चेहरा धो लें। यदि आप टोनर या स्किन सीरम का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे मॉइस्चराइजर से पहले लगाना चाहिए। इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाएं, जो त्वचा को हाइड्रेट करने और उसकी नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह स्किन को स्मूद बनाकर मेकअप और सनस्क्रीन के लिए बेहतरीन बेस तैयार करता है। आखिर में, सनस्क्रीन लगाएं क्योंकि यह त्वचा की ऊपरी परत पर सुरक्षा कवच बनाता है। यदि सनस्क्रीन से पहले मॉइस्चराइजर नहीं लगाया जाए या क्रम उलट दिया जाए, तो इसका असर कम हो सकता है।
सनस्क्रीन लगाने के लिए जरूरी टिप्स
SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन चुनें और इसे मॉइस्चराइजर के बाद लगाएं। मेकअप करने से पहले सनस्क्रीन को 5-10 मिनट तक अच्छी तरह सेट होने दें। अगर आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं, तो हर 2-3 घंटे में दोबारा सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। ऑयली स्किन वालों के लिए जेल बेस्ड या मैट फिनिश वाला सनस्क्रीन बेहतर होता है। सर्दियों में भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल न भूलें, क्योंकि UV किरणें हर मौसम में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।