डैंड्रफ के कारण : बालों की देखभाल करते समय हम अक्सर कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते हैं, जो हेयर डैमेज और अनहेल्दी स्कैल्प की बड़ी वजह बनती हैं। इनमें से कई को हम गंभीरता से नहीं लेते, लेकिन यही आदतें डैंड्रफ की समस्या को बढ़ाती हैं और बालों की हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित करती हैं। इस लेख में हम उन गलतियों के बारे में जानेंगे, जो स्कैल्प पर डैंड्रफ के बढ़ने और जमा होने का कारण बनती हैं।
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स्कैल्प पर जमा रूसी न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती है, बल्कि कई तरह की हेयर समस्याओं की जड़ भी होती है। अगर इस पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह फंगल इंफेक्शन का रूप भी ले सकती है, जिससे हेयर फॉल तेजी से बढ़ने लगता है। सर्दियों में यह समस्या आमतौर पर अधिक होती है, लेकिन कई लोगों को सालभर डैंड्रफ की दिक्कत रहती है। इसके पीछे रोज़मर्रा की हेयर केयर रूटीन में की गई गलतियाँ होती हैं, जिन्हें हम अक्सर अनदेखा कर देते हैं।
यही वजह है कि स्कैल्प रूखी, खुजलीदार और पपड़ीदार बनने लगती है। डैंड्रफ और स्कैल्प फ्लेक्स से बचने के लिए इन गलतियों को सुधारना बेहद जरूरी है।हेयर वॉश से लेकर हेयर स्टाइलिंग तक, आपके हर छोटे कदम का असर बालों की सेहत पर पड़ता है। इसलिए हेयर केयर में सावधानी बरतना बेहद जरूरी है। आइए जानें कि दैनिक रूटीन में की जाने वाली कौन–कौन सी गलतियाँ डैंड्रफ बढ़ाने का कारण बन सकती हैं।
डैंड्रफ के कारण : हीटिंग टूल का ज्यादा यूज
अगर आप रोज़ाना बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं या स्टाइलिंग के लिए ब्लो–ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लिंग आयरन का उपयोग करते हैं, तो इससे स्कैल्प का प्राकृतिक सीबम कम हो सकता है। नतीज तन, स्कैल्प धीरे–धीरे ड्राई और रूखी होने लगती है।
स्टाइलिंग क्रीम का यूज
अगर आप बालों को सेट करने के लिए स्टाइलिंग क्रीम, जेल या स्प्रे का उपयोग करते हैं, तो ये प्रोडक्ट्स स्कैल्प पर जमा होने लगते हैं। इसके कारण पसीना और गंदगी जल्दी चिपकती है, जिससे स्टिकी डैंड्रफ की समस्या पैदा हो सकती है और स्कैल्प में इंफ्लेमेशन का खतरा भी बढ़ जाता है।
फ्रेग्रेंस प्रोडक्ट का यूज
बाजार में कई हेयर केयर प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं जो चमकदार और मजबूत बालों का दावा करते हैं, लेकिन इनमें से अधिकांश में फ्रेगरेंस जैसे तत्व होते हैं जो स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है और बालों को भी नुकसान हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि केवल NAFE SAFE प्रोडक्ट्स ही चुनें। खासकर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो इस बात का विशेष ध्यान रखें।
हेयर वॉश से जुड़ी गलतियां
अगर आप बहुत बार बाल धोते हैं, तो स्कैल्प अपनी नमी खो देता है और सूखापन बढ़ने से डैंड्रफ की समस्या पैदा हो सकती है। वहीं, अगर आप बाल धोने में लंबा अंतर रखते हैं, तो पसीना, बैक्टीरिया, धूल और प्रदूषण के कण स्कैल्प पर जमा होकर डैंड्रफ बिल्डअप बनाते हैं।
गर्म पानी से बाल धोना भी स्कैल्प को ड्राई करता है, इसलिए इसे अवॉयड करना चाहिए। अगर आप बहुत हार्श शैंपू इस्तेमाल करते हैं, तो वह भी डैंड्रफ बढ़ाने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अगर आपके स्कैल्प पर स्टिकी डैंड्रफ है, तो अत्यधिक ऑयलिंग करने से यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है।
लाइफस्टाइल से जुड़ी गलतियां
स्कैल्प की हेल्थ सिर्फ बाहरी देखभाल पर निर्भर नहीं करती, बल्कि इसे अंदर से पोषण देना भी उतना ही जरूरी है। आपकी डेली डाइट में क्या शामिल है, इसका सीधा असर स्कैल्प की स्थिति पर पड़ता है। अगर शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हों, तो यह डैंड्रफ और हेयर फॉल जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा, पानी कम पीने से भी स्कैल्प में ड्राईनेस बढ़ती है और डैंड्रफ जमा होने लगता है।