हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण : आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, जंक फूड का सेवन, व्यायाम की कमी और लगातार बढ़ता तनाव—ये सभी कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तेजी से बढ़ा रहे हैं। जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, तो इसका सबसे बड़ा असर हमारे दिल पर पड़ता है। इसलिए समय रहते इसके संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं एक्सपर्ट से कि हाई कोलेस्ट्रॉल शरीर में किस तरह के संकेत देता है।
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कोलेस्ट्रॉल को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है, क्योंकि इसके लक्षण धीरे–धीरे सामने आते हैं और लोग उन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। अगर समय रहते इसकी पहचान न हो, तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है।
आज कल की बदलती जीवन शैली, फास्ट फूड की आदतें और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के चलते हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। लेकिन अफसोस की बात यह है कि लोग इसे तब तक गंभीरता से नहीं लेते जब तक कि कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या सामने न आ जाए।
क्या कहती हैं एक्सपर्ट?
दिल्ली के पटपड़गंज मैक्स हॉस्पिटल की डॉ. मीनाक्षी जैन बताती हैं कि यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो इसका पता लगाने के लिए ब्लड टेस्ट या ‘लिपिड प्रोफाइल‘ कराना सबसे बेहतर तरीका होता है। इस टेस्ट से यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL) और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) की मात्रा कितनी है।
हालांकि, कुछ मामलों में बिना टेस्ट के भी यह अनुमान लगाया जा सकता है कि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ रहा है, क्योंकि शरीर समय रहते कुछ संकेत देने लगता है। ये लक्षण आपके लिए चेतावनी साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे कौन से संकेत हैं जो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की ओर इशारा करते हैं।
आंखों के आसपास येलो पैच का दिखना
अगर आपकी आंखों के आसपास पीले रंग के धब्बे या पैच नजर आने लगें—जिसे ज़ैंथेलाज्मा कहा जाता है—तो यह शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है। ये दरअसल छोटे–छोटे फैट डिपॉजिट होते हैं, जो त्वचा की सतह पर उभरने लगते हैं और यह हाई कोलेस्ट्रॉल के संभावित लक्षणों में से एक माना जाता है।
कॉर्निया के चारों ओर ग्रे या सफेद रिंग बनना
अगर आपकी आंखों की कॉर्निया (काली पुतली) के चारों ओर सफेद या हल्के ग्रे रंग की एक रिंग दिखाई देने लगे, तो इसे ‘आर्कस सिनेइलिस’ कहा जाता है। यह रिंग आमतौर पर उम्र बढ़ने पर दिखती है, लेकिन अगर यह लक्षण किसी युवा में नजर आए, तो यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर का संकेत हो सकता है। ऐसे में तुरंत जांच करवाना ज़रूरी है।
चलने–फिरने पर छाती में दर्द होना
अगर हल्का चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर भी छाती में भारीपन या दर्द महसूस होता है, तो ये हार्ट तक पर्याप्त खून न पहुंचने का संकेत हो सकता है, जो कि ब्लॉकेज और हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हो सकता है.
सांस फूलना
अगर आप हल्का–फुल्का काम करने पर भी जल्दी थक जाते हैं या सांस फूलने लगती है, तो यह शरीर में ऑक्सीजन सप्लाई पर असर का संकेत हो सकता है। इसकी एक बड़ी वजह धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से ब्लॉकेज हो सकती है। ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत जांच करवाना जरूरी है।
हाथ–पैर की उंगलियों का नीला पड़ना
अगर आपके हाथों या पैरों की उंगलियां बार–बार नीली पड़ने लगती हैं या ठंडी महसूस होती हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर के अंगों तक रक्त प्रवाह ठीक से नहीं हो रहा। इसका एक संभावित कारण कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त धमनियों का संकरा हो जाना हो सकता है।