पिछले 26 सालों से, बॉलीवुड अभिनेता जिम्मी शेरगिल दर्शकों को मनोरंजन प्रदान कर रहे हैं। आदित्य चोपड़ा की फिल्म ‘मोहब्बतें’ से उन्हें पहचान मिली, जिससे उन्हें ‘चॉकलेट हीरो’ का खिताब प्राप्त हुआ। आज, वे मसाला फिल्मों से आगे बढ़ गए हैं, लेकिन उनकी फिटनेस अभी भी ‘चॉकलेटी हीरो’ की तरह ही है।
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फिल्म ‘मोहब्बतें’ के ‘करण’ या फिर ‘मेरे यार की शादी है’ के ‘रोहित खन्ना’ के रूप में, जिम्मी शेरगिल ने बॉलीवुड को एक और ‘चॉकलेट हीरो’ दिया था। लेकिन अब वह मसाला फिल्मों को छोड़कर ऐसी फिल्मों में नजर आ रहे हैं, जहां उन्हें किरदार निभाने का मौका मिल रहा है। जिम्मी शेरगिल, जो 53 साल के हैं, आज भी फिट हैं और ऐसा महसूस होता है कि उन्हें ‘रिवर्स एजिंग’ का राज पता है। इसी वजह से निर्देशक संतोष सिंह ने उन्हें वेब सीरीज ‘रणनीति’ में रॉ एजेंट के किरदार के लिए कास्ट किया। जिम्मी शेरगिल ने टीवी9 हिंदी डिजिटल के साथ एक्सक्लूसिव बातचीत में अपने फिटनेस के राज को साझा किया, कहा कि उन्होंने 6 महीने तक मीठा नहीं खाया।
जिम्मी शेरगिल, जो जियो सिनेमा पर स्ट्रीम होने वाली ‘रणनीति’ में ‘कश्यप’ की मुख्य भूमिका निभाते हैं, ने कहा, “मैं इसे ‘रिवर्स एजिंग’ तो नहीं कहूंगा, लेकिन मुझे ऐसे किरदार मिलते हैं जहां मैच्योरिटी जरूरी होती है। और मैं इसलिए बहुत मेहनत करता हूं। वैसे, मैं इस बारे में मजाक करता रहता हूं कि बाजार में चूरन मिलता है। आप भी खाओ और फिर आप भी फिट हो जाओगे, लेकिन ऐसा नहीं है। इसलिए बहुत ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। कभी-कभी मीठा खाए हुए 6 -6 महीने हो जाते हैं। फिर 6 महीने के बाद सिर्फ एक दिन मैं वो 6 महीने की कमी पूरी करता हूं।”
खाने पर करते हैं कंट्रोल
आगे, जिम्मी ने बताया, “हम खाने पर नियंत्रण रखते हैं क्योंकि एक तरफ वर्कआउट चलता रहता है और हमें परिणाम भी देखने होते हैं। इसलिए हमारी कोशिश यही होती है कि हम डाइट का पालन करें, सही खाना खाएं। फिर आप जानते हैं, 40-45 के बाद हेल्थ रिपोर्ट्स में उतार-चढ़ाव आने लगता है। हर इंसान के साथ ऐसा होता है। लेकिन हम जैसे लोग नियमित जाँच करवाते हैं, तो हमें यह जानने को मिलता है। कुछ लोग नियमित चेकअप नहीं करते हैं, लेकिन अब यह करना चाहिए क्योंकि आपको यह पता चल जाता है कि आगे सेहत का कैसे ध्यान रखा जाए।
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खुद को फिट रखना है जरूरी
जिम्मी शेरगिल ने आगे कहा, “एक्टर के तौर पर, हमें जितना रूटीन फॉलो करना होता है, उतना ही अपनी सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। क्योंकि हमारे पास अपने लिए वक्त बहुत कम होता है। शूटिंग की शिफ्ट जो होती है, वह घंटों तक चलती रहती है। इसके अलावा, और भी कई मुश्किलें होती हैं। इसलिए हमेशा यह कोशिश रहती है कि आप खुद को फिट रखें।