गर्मियों में स्किन केयर: तेज धूप और प्रदूषण के कारण गर्मियों में त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि गर्मी पूरी तरह शुरू नहीं हुई है, लेकिन कुछ लोगों को स्किन इश्यूज़ का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में जानिए इस मौसम में अपनी त्वचा की सही देखभाल कैसे करें।
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गर्मियों में स्किन प्रॉब्लम: गर्मी के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। तेज धूप, प्रदूषण और उमस त्वचा की नमी छीन लेते हैं, जिससे सनबर्न और ड्राईनेस जैसी परेशानियां हो सकती हैं। खासतौर पर ऑयली स्किन वालों को तेज धूप के कारण पिंपल्स की समस्या अधिक हो सकती है।
ड्राई स्किन वाले लोगों को त्वचा में खिंचाव महसूस होता है, जिससे असहजता बढ़ सकती है। ऐसे में गर्मियों में स्किन से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए विशेष देखभाल की जरूरत होती है। इस बार गर्मियों में त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने और अन्य समस्याओं से बचाव के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय अपनाए जा सकते हैं।
दही है कमाल
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसे लगाने से न केवल त्वचा की ड्राईनेस दूर होती है, बल्कि सनबर्न से हुई जलन भी कम होती है। दही को चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक लगाकर रखें और हल्के हाथों से मसाज करें। गर्मियों में यह स्किन केयर रूटीन त्वचा को स्वस्थ और फ्रेश बनाए रखने में बेहद फायदेमंद होता है।
कोकोनट ऑयल
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी–इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं। यह त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करता है और सनबर्न से राहत दिलाने में मदद करता है। रात में हल्के हाथों से त्वचा पर नारियल तेल की मसाज करने से स्किन को पोषण मिलता है और यह सनबर्न को ठीक करने में भी कारगर साबित होता है।
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एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा के लिए एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करता है। इसमें मौजूद एंटी–इंफ्लेमेटरी गुण सनबर्न से होने वाली जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है, जिससे ड्राईनेस दूर होती है। एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इससे त्वचा में नमी लॉक हो जाती है।
इसके साथ ही, गर्मियों में गुलाब जल का उपयोग भी फायदेमंद होता है। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ–साथ उसे हाइड्रेट भी रखता है, जिससे स्किन तरोताजा बनी रहती है।