by Vishal Ghosh | 30,Sep, 2021 | Health & Fitness
अंकिता कोंवर एक फिटनेस उत्साही हैं, और वह अपने योग को बहुत गंभीरता से लेती हैं – तब भी जब वह छुट्टी पर होती हैं। वह एक पेड़ पर गई, और यह किया अंकिता कोंवर हमारे लिए वर्कआउट गोल्स के बार को ऊपर उठाती रहती हैं। फिटनेस के प्रति उत्साही निश्चित रूप से अच्छी तरह से...
by Vishal Ghosh | 3,Feb, 2020 | Health & Fitness, Viral
• None of the Indians quarantined have tested positive for corona virus • The Philippines department of health said a 44-year-old man from Wuhan died eight days after being admitted to the hospital Topics Corona virus Kerala New Delhi: A second person was diagnosed...
by Vishal Ghosh | 4,Jul, 2019 | Entertainment, Health & Fitness
बॉलीवुड में फिटनेस का एक अगल ही क्रेज बना हुआ है, यही नहीं आजकल सभी टीवी कलाकार भी अपने वर्कआउट की फोटोज और वीडियो आय दिन सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं। वहीं अगर हम बात करें बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर की तो यहां हमेशा ही सलमान खान बाजी मार लेते हैं और अब तो कैटरीना...
by Vishal Ghosh | 12,Feb, 2019 | Health & Fitness
आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं जाकर ड्राई फ्रूट खाने से कितनी भयंकर बीमारियां हो सकती हैं अक्सर आपने सुना होगा कि ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं बिल्कुल आपने सही सुना है ड्राई फ्रूट हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन उन्हें...
by Vishal Ghosh | 31,Jan, 2019 | Health & Fitness
अपने शरीर की जरूरत से ज्यादा भोजन खाना (Overeating) आपकी सेहत (Health) के लिए खतरनाक होता है। कुछ लोगों को भूख बहुत लगती है, जिसके कारण वो दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते हैं। शरीर की जरूरत से ज्यादा खाने से मोटापे का तो खतरा होता ही है, साथ ही दिल की बीमारियां (Heart...
by Vishal Ghosh | 29,Jan, 2019 | Health & Fitness
वजन कम करने की चाहत में हम खाना छोड़ देते हैं लेकिन ये गलत है| हमे अपना खाना बेहतर करना चहिये और खासकर ब्रेकफास्ट| वजन कम करने के लिए ऐसा होना चहिये आपका ब्रेकफास्ट- देरी ना करें आप उठने के एक घंटे के अंदर अंदर नाश्ता कर लें और यही सही नियम है और इससे वजन नियंत्रित...
